Det är en tuff tid du står inför som nybliven mamma. Lite sömn, ömmande kropp och en känsla av att inte veta vad du gör eller om du ens räcker till.
Jag kommer ihåg den känslan som om det var igår. Det var den känslan som gjorde att jag sökte mig vidare inom kvinnohälsa. Det var den känslan som gjorde att jag startade onlinekursen Hel Mamma. Först i en sluten Facebook-grupp där lektionerna sändes live och nu som e-kurs där du tar kommandot över din tid. Du kan se filmerna exakt när det passar dig och hur många gånger du vill. Passen är anpassade efter ditt liv som mamma och är korta men tar upp precis det du behöver, för att sedan långsamt ta dig vidare till nästa steg.
tidigare mammor som gått Hel Mamma säger att dom efter kursen känner sig piggare och starkare samt att dom fått perspektiv på mammalivet.